Чай с медом: полезные свойства и противопоказания

Мы с детства знаем о пользе, которую несет чай с медом, но мало знаем о вреде этого напитка. При простуде мы почти всегда сразу же пьем этот лечебный напиток, добавляем корицу, имбирь, перец, лимон — или другие полезные ингредиенты.

Прежде, чем рассказать о вреде чая с медом, опишем, чем он полезен. Прежде всего — при вирусных простудных заболеваниях, гриппах, ангине, бронхите. Вообще, этот продукт одно из лучших природных средств, которое мягко, легко и достаточно быстро снимает воспаление. Продукт используют даже для остановки кровотечений. При почечных заболеваниях, сосудистых расстройствах.

Полезные свойства меда в чае

Мед в горячем чае — отличный полезный тонизирующий напиток. Особенно утром этот напиток поможет проснуться и взбодриться. Кофе содержит 40 мг кофеина на 100 г продукта. А в чае — всего 11 мг на 100 г. За один прием человеку не рекомендуют принимать больше 100-200 мг кофеина. А в день — не более 300 мг. Таким образом, не слишком горячий напиток не вреден, как кофе, а наоборот — полезен, так как организм получает кофеин без избытка.

Зеленый чай с медом — особенно не вредный, он помогает при похудении. Витамин РР помогает избавиться от бессонницы, раздражительности, депрессии. Витамин С — лечит простуды. Например, донниковый мёд помогает в организму восстанавливаться после нагрузок.

Мед помогает избавиться от угревой сыпи, ломкости волос, перхоти. Маски на основе или с добавлением этого продукта омолаживают кожу, чистят поры. Также его используют для обертываний при целлюлите. Он поддерживает работу мозга, памяти и внимательности. Поэтому особенно полезен для детей. Вообще лучше использовать как подсластитель этот продукт вместо сахара.

Вред чая с медом

Вред от чая с медом может быть только в одном случае. Если его добавить в чай с температурой 60° и выше. Он выделит токсин — оксиметилфурфурол. Для человеческого организма это яд. Он откладывается в печени и при большом количестве отравляет организм. Это единственное чем не полезен чай с медом.

Не рекомендуют использовать этот продукт и при готовке выпечки. Так как в печи/духовке он поддается воздействию высокой температуры.

На вопрос: полезен ли чай с медом ответ один — полезен! Просто помните, что на сегодняшний день в продаже мед разнообразных сортов — каждый полезен по своему. Подбирайте сорт исходя из потребностей организма — и вы будете всегда здоровы долго и бодры.